La práctica de Artes Expresivas como herramienta preventiva del trauma

Enfoque

INTRODUCCIÓN

Las terapias de artes expresivas engloban una variedad de enfoques terapéuticos que utilizan el arte, la música, el teatro, la danza, el movimiento, la escritura y otros procesos creativos para facilitar la expresión, el autoconocimiento y el cambio psicológico. Este campo interdisciplinario integra las prácticas artísticas y los principios psicológicos, ofreciendo a los individuos la oportunidad de expresar sentimientos y experiencias que pueden ser difíciles de verbalizar. Su eje central está basado en la superación del trauma, teniendo multitud de aportes complementarios que conducen a su curación. Existen varios principios fundamentales que destacan cómo la terapia de artes expresivas facilita cambios relacionales significativos a lo largo del tratamiento y ofrece perspectivas valiosas para apreciar la conexión única entre las artes expresivas y la psicoterapia. Entre estos principios se encuentran la neurobiología interpersonal, la teoría polivagal y la conexión social, la mentalización y la teoría del apego.

OBJETIVOS:

Tras la revisión investigativa y el gran aporte que ofrece la Terapia de Artes Expresivas en su compromiso por la curación, apuntamos a las prácticas de artes expresivas en su germen para usar sus beneficios no como una cura terapéutica a posteriori de experimentar un trauma, sino como modelo adaptativo, pedagógico y facilitador de herramientas para la conformación integral del individuo. Basándonos en los pilares que la integran, creemos apropiada su adaptación en la cotidianeidad: más allá que la creación de arte y no solo como forma terapéutica, sino haciendo dialogar esa forma de experienciar el proceso creativo, entendido también, como proceso creador de un individuo completo.

CONCLUSIÓN:

Por lo tanto, proponemos este aprendizaje integrativo y preventivo del uso de las artes expresivas como agente capacitador de procesos regulatorios ante dificultades intra e interrelacionales: regulación emocional, estrategias de afrontamiento, prevención-gestión de conductas depresivas y ansiosas, mejora de la autoestima, reconfiguración narrativa del pensamiento limitante, etc., son solo algunos de los beneficios que nos pueden aportar. Integrar las artes expresivas como modus vivendi —al igual que debemos mantener una vida activa físicamente, alimentación equilibrada, etc.—, para proporcionar salud mental a través de esta práctica. Con nuestro aporte asentamos las bases de una toma en valor y búsqueda de puesta en práctica de dichas artes expresivas, para ser integradas por profesionales del ámbito terapéutico como prevención didáctica, así como dentro del marco educativo a través de los docentes.